パジャマとルームウェアの違いや特徴は? 2025.02.13 Q&A パジャマとルームウェアの違いや特徴は? 分けるメリットや選び方を徹底解説 「パジャマとルームウェアの違いやそれぞれの特徴について知りたい。」 「パジャマとルー... 詳しくはこちら
寝具の生地のおすすめの選び方とは?目的別の寝具のおすすめの生地は? 2025.01.31 Q&A 「寝具の生地のおすすめの選び方について知りたい。」 「目的別の寝具のおすすめの生地は?」 本記事では、寝具の生地のおすすめの選び方や、目的別の寝... 詳しくはこちら
快眠のための枕の選び方とは?季節に合わせた快適な布団の選び方まとめ 2025.01.22 Q&A 「快眠のための枕の選び方について知りたい。」 「季節に合わせた快適なふとんの選び方について知りたい。」 本記事では、快眠のためのまくらの選び方、季節に合わせた快... 詳しくはこちら
睡眠に適した室温は?季節ごとの温度調節や湿度との関係についても解説 2024.05.12 Q&A 寝る時は、寒さや暑さを感じると入眠しにくく、眠っていても目が覚めてしまう場合があります。そのため、睡眠に適した室温を保つことが大切です。この記事では、睡眠に適した室温や季節ごとの温... 詳しくはこちら
自分に合う抱き枕の選び方は?サイズや素材、形について徹底解説 2024.05.10 Q&A 「抱き枕が欲しいけれど、種類が多すぎてどれを選べば良いか分からない…」とお悩みではないですか?何個も買うものではないので、選ぶ際は慎重になってしまいますよね。そこで今回は、自分に合... 詳しくはこちら
寝具の買い替えのタイミングはいつ?寿命が来た寝具の見分け方を解説 2024.05.10 Q&A 寝具は長く使い続けるものですが、いつかは寿命が来てしまいます。寝具に柔らかさがなくへたっている場合や、カビ臭いニオイがする場合は、買い替えを検討しましょう。この記事では、寿命が来た... 詳しくはこちら
ダイエットに寝る前ストレッチは良い?効果や方法と注意点を解説 2024.04.26 Q&A 寝る前にストレッチをすると、ダイエットに効果的だと言われます。では、なぜ寝る前のストレッチはダイエットに良いと言われるのでしょうか。この記事では、寝る前ストレッチのダイエット効果や... 詳しくはこちら
ダイエットに効く室内運動!メリットやポイントを解説します 2024.03.29 Q&A ダイエットには、ランニングやウォーキングなど様々な方法があります。しかし、外で行う運動は面倒になり続かないこともあります。そこで、自宅でも簡単にできる室内運動なら、続けやすいのでダ... 詳しくはこちら
一人暮らしの寝具のケア事情とは?洗い方とおすすめの洗濯頻度を紹介 2024.03.15 Q&A 一人暮らしだと、生活の忙しさから寝具の洗濯を怠りがちになってしまいます。しかし、寝具を洗濯しないとダニやカビが発生し、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、一人暮らし... 詳しくはこちら
抱き枕の洗い方は?洗濯頻度の目安や洗濯できない場合の対処法を解説 2024.03.08 Q&A 就寝時やひと休みする時に、抱き枕を手放せない…という方も多いですが、毎日愛用していると、どうしても汚れや臭いが気になってしまいますよね。しかし、洗濯方法を間違えてしまい、枕にダメー... 詳しくはこちら
ダイエットのモチベーションが上がらない!原因や対処法を解説 2024.03.01 Q&A ダイエットをしていると、モチベーションが上がらない時もあります。ですが、モチベーションが下がると、ダイエットを続けられなくなることもあるので、どうにかして上げたいと悩むものです。そ... 詳しくはこちら
睡眠不足をすぐに解消する方法は?根本的な解決方法も解説 2024.02.23 Q&A 睡眠不足だと、日中に眠気を覚えて、勉強や仕事に集中できなくなることがあります。そのため、眠気をすぐに解消する方法はないのかと思うこともあるでしょう。そこでこの記事では、眠気をすぐに... 詳しくはこちら